إن كان لديك أطفال لا يحبون أكل الموز بهذه الوصفة سوف سوف يأكلون الموز, وهي سهلة أيضا لفطور صحي وشهي قبل الذهاب الى المدرسة. أذا كان أطفالك لا يحبون الموز فجربي تلك الوصفة ولا تقولين لهم أن بداخلها موز و شاهديهم و هم يستمتعون بطعمها. -وقت الطهي:10 دقائق. *المكونات الأزمة: (هذه الكمية تكفي بالغين) 1 […]

أيس كريم الزبادى بالتوت سوف يصبح الوصف المفضلة لديكي بعد تجربتها و هي أيضا وجبة لذيذة لأطفالك و مثالية للرضع أثناء فترة التسنين . -لا تحتاج لطهي. *المكونات اللازمة: 500مل من الزبادي العادي. 1 حفنة من التوت الأسود. 1 حفنة من التوت الأحمر. 5 ملاعق من عصير البرتقال. 8 قولب للأيس كريم. شوكه للهرس. *الطريقة: […]

طريقة عمل ساندوتش سبونج بوب ساندوتش سبونج بوب هو اختيار صحي و سليم من أجل طفلك , و هو سهل و سريع التحضير , يمكنك إعداده ليتناوله في المدرسة. -مدة الطهي: 10 دقائق. *المكونات الازمة: قطعتين من العيش التوست. 1 شريحة ديك رومي. خيار. جبن شيدر. طماطم كرزية(الطماطم الحب الصغيرة). 2 فص ثوم. الخطوات اللازمة […]

الزبادي المجمد هو وجبة شهية و لذيذة, و من الوجبات الخفيفة المنعشة للأطفال و الكبار خصوصا في الأيام الحارة , طريقة عمله سريعة و سهلة.و هو البديل الصحي للآيس كريم.وصفة اليوم هي طريقة عمل الزبادي المجمد بالفواكه. هذه الوصفة لا تحتاج لطهي, تكفي ل4 أفراد. *المكونات اللازمة: يمكن أن تختاري ما يحبه أطفالك من الفواكه. كوب […]

عمل حلوى التفاح مثالية لصنعها في عيد ميلاد طفلك. *المكونات اللازمة: (المكونات تكفي عشرة أفراد) 10 عصيان (شاليموهات). 10 ثمرات كبيرة من التفاح الأحمر أو التفاح الأصفر . 2 كوب من السكر الأبيض. 1 كوب من زيت الذرة . كوب و نصف من الماء. 8 قطرات من لون الطعام الأحمر. *الطريقة: فرد ورق زبدة. أدخلي […]

وصفات عصير صحي و سهلة للأطفال.فهذه الوصفة لا تحتاج لطهي وهذا المشروب سوف يحبه الأطفال لأنه منعش خاصا في الصيف الحار. *المكونات اللازمة لعمل عصير السموزي الأصفر: ربع كوب من عصير البرتقال. 3 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي. ½ ثمرة مانجو.             *المكونات اللازمة لعمل عصير سموزي الشوكولاتة: (إذا كان أطفالك يحبون الشوكولاتة فسوف يستمتعون […]

هذه الوصفة سهلة و بسيطة لجعل طفلك من خلالها يأكل التفاح, فهي سريعة و سهلة التحضير. وهي حلوى صحية للأطفال و تعتبر وجبة خفيفة و وجبة إفطار سريعة قبل الذهاب الى المدرسة. وصفة شرائح كوكيز التفاح لا تحتاج إلي الطهي,هذه المقادير لعمل 9 شرائح. المكونات اللازمة: 2 تفاحة. زبدة فول السوداني. رقائق الشوكولاته. جوز الهند […]

طريقة عمل السينابون من التوست هي وجبة فطور لذيذة للأسرة و أيضآ للأطفال الرضع من عمر 6 أشهر ,هو توست مغطى بالتوت و الموز و الفراولة و يمكن أن تقدم مع اللبن الطازج للغمس. -وقت الطهي:10 دقائق. –تكفي 4 افراد بالغين. طريقة عمل السينابون *المكونات اللازمة: 4 بيضات. 4 ملاعق كبيرة حليب. 4 شرائح خبز. […]